Calendrier de Régime de Alex-1309 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
dim. 4: 1354 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,72g
 
84,23g
 
158,38g
- -
sam. 3: 1961 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,09g
 
151,65g
 
210,33g
- -
ven. 2: 1913 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,19g
 
172,28g
 
148,78g
- -
jeu. 1: 2493 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,70g
 
173,12g
 
165,66g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1787 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,67g
 
143,24g
 
157,92g
- -
mar. 30: 2021 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,02g
 
95,92g
 
247,90g
- -
lun. 29: 2113 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,36g
 
117,53g
 
252,13g
- -
dim. 28: 1933 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,57g
 
117,00g
 
148,09g
- -
sam. 27: 1881 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,69g
 
130,66g
 
169,97g
- -
ven. 26: 1857 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,19g
 
136,98g
 
186,08g
- -
jeu. 25: 1839 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,44g
 
149,92g
 
150,95g
- -
mer. 24: 1998 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,32g
 
133,16g
 
232,04g
- -
mar. 23: 1964 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,29g
 
167,90g
 
158,28g
- -
lun. 22: 1943 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,60g
 
168,38g
 
159,05g
- -
dim. 21: 1964 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,76g
 
182,97g
 
160,09g
- -
sam. 20: 2035 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,18g
 
136,25g
 
189,44g
- -
ven. 19: 1945 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,36g
 
185,04g
 
193,15g
- -
jeu. 18: 1969 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,34g
 
143,53g
 
204,55g
- -
mer. 17: 1836 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,00g
 
126,05g
 
153,34g
- -
mar. 16: 1741 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,98g
 
141,37g
 
194,32g
- -
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