Calendrier de Régime de amayraq - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2022
lun. 24: 196 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,14g
 
9,12g
 
26,10g
- -
dim. 23: 303 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,45g
 
10,28g
 
51,49g
- -
sam. 22: 661 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,56g
 
15,04g
 
72,30g
- -
ven. 21: 1123 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,57g
 
29,37g
 
137,71g
- -
jeu. 20: 708 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,03g
 
37,05g
 
74,50g
1317*  609
mer. 19: 1000 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,93g
 
27,05g
 
128,50g
- -
mar. 18: 806 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,00g
 
35,45g
 
55,00g
- -
lun. 17: 1022 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,27g
 
39,36g
 
106,04g
- -
sam. 15: 1108 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,28g
 
33,58g
 
104,36g
- -
jeu. 13: 552 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,96g
 
11,97g
 
95,21g
- -
mer. 12: 688 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,68g
 
26,75g
 
61,85g
- -
mar. 11: 866 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,36g
 
43,85g
 
98,18g
- -
lun. 10: 905 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,25g
 
28,73g
 
105,51g
- -
dim. 9: 588 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,63g
 
22,63g
 
70,08g
- -
sam. 8: 1100 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,31g
 
30,82g
 
106,11g
- -
ven. 7: 820 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,02g
 
29,15g
 
96,84g
- -
jeu. 6: 909 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,36g
 
29,69g
 
117,83g
- -
mer. 5: 827 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,70g
 
44,07g
 
61,75g
- -
mar. 4: 835 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,95g
 
29,71g
 
71,76g
- -
lun. 3: 958 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,36g
 
32,77g
 
90,81g
1302*  344
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