Calendrier de Régime de Ecekral - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2023
mar. 31: 996 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,01g
 
38,35g
 
119,78g
- -
sam. 28: 1364 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,07g
 
83,53g
 
149,43g
- -
ven. 27: 1892 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,80g
 
67,28g
 
152,68g
- -
jeu. 26: 1669 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,35g
 
64,85g
 
220,75g
- -
mer. 25: 1986 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,28g
 
64,23g
 
197,39g
- -
mar. 24: 3026 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,87g
 
98,67g
 
395,46g
- -
lun. 23: 1511 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,79g
 
76,63g
 
159,12g
- -
dim. 22: 1677 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,67g
 
46,23g
 
144,32g
- -
sam. 21: 1840 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,03g
 
57,18g
 
285,92g
- -
jeu. 19: 2141 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,55g
 
70,28g
 
298,40g
- -
mer. 18: 2847 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,33g
 
100,98g
 
358,16g
- -
mar. 17: 1698 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,54g
 
73,67g
 
260,06g
- -
lun. 16: 1734 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,70g
 
78,26g
 
198,42g
- -
dim. 15: 1317 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,47g
 
69,06g
 
179,00g
- -
sam. 14: 1770 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,11g
 
51,49g
 
298,76g
- -
ven. 13: 1546 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,15g
 
77,18g
 
195,73g
1827*  281
jeu. 12: 1654 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,56g
 
34,57g
 
246,41g
- -
mer. 11: 1559 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,18g
 
53,18g
 
181,06g
- -
mar. 10: 1902 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,65g
 
68,61g
 
253,68g
1827*  75
lun. 9: 1420 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,56g
 
44,78g
 
168,03g
1827*  407
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