Calendrier de Régime de NataliMakarov - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
dim. 14: 290 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,70g
 
25,50g
 
27,27g
- -
sam. 13: 1690 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,25g
 
85,48g
 
123,51g
- -
ven. 12: 1503 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,22g
 
97,13g
 
113,76g
- -
jeu. 11: 794 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,16g
 
39,40g
 
104,04g
- -
mer. 10: 793 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,98g
 
26,36g
 
108,20g
- -
lun. 8: 752 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,59g
 
57,80g
 
82,63g
- -
dim. 7: 544 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,24g
 
46,75g
 
41,70g
- -
ven. 5: 463 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,15g
 
9,78g
 
72,01g
- -
jeu. 4: 451 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,52g
 
52,99g
 
17,79g
- -
mer. 3: 1402 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,74g
 
66,10g
 
156,74g
- -
mar. 2: 1763 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,65g
 
86,72g
 
152,39g
- -
lun. 1: 1445 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,85g
 
117,27g
 
108,34g
- -
juin 2024
ven. 28: 832 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,28g
 
56,73g
 
40,10g
- -
jeu. 27: 1501 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,84g
 
86,68g
 
109,92g
- -
mer. 26: 1858 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,44g
 
103,29g
 
150,34g
- -
mar. 25: 821 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,12g
 
53,12g
 
69,78g
- -
lun. 24: 1539 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,22g
 
87,58g
 
132,73g
- -
dim. 23: 658 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,01g
 
40,45g
 
54,03g
- -
sam. 22: 1385 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,75g
 
87,10g
 
126,95g
- -
ven. 21: 1524 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,40g
 
84,80g
 
174,88g
- -
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