Calendrier de Régime de Nashhe1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 779 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,09g
 
134,54g
 
42,26g
- -
mer. 18: 850 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,80g
 
156,30g
 
5,00g
- -
mar. 17: 1080 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,01g
 
128,47g
 
97,85g
- -
lun. 16: 961 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,49g
 
135,13g
 
87,56g
- -
sam. 14: 313 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,30g
 
25,49g
 
29,06g
- -
ven. 13: 1175 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,03g
 
123,20g
 
96,69g
- -
jeu. 12: 911 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,62g
 
66,07g
 
88,05g
- -
mer. 11: 1239 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,28g
 
119,99g
 
109,48g
- -
mar. 10: 1049 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,92g
 
88,22g
 
108,38g
- -
lun. 9: 1141 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,30g
 
130,16g
 
80,68g
- -
dim. 8: 1090 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,59g
 
92,89g
 
100,22g
- -
sam. 7: 925 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,12g
 
106,24g
 
78,85g
- -
ven. 6: 1139 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,89g
 
117,99g
 
92,15g
- -
jeu. 5: 973 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,08g
 
105,35g
 
85,60g
- -
mer. 4: 1083 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,23g
 
97,19g
 
113,30g
- -
mar. 3: 826 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,11g
 
93,94g
 
75,77g
- -
lun. 2: 1153 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,82g
 
117,03g
 
104,13g
- -
dim. 1: 774 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,07g
 
88,09g
 
78,42g
- -
août 2024
sam. 31: 1282 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,23g
 
105,16g
 
82,07g
- -
ven. 30: 1070 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,33g
 
138,10g
 
90,56g
- -
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