Calendrier de Régime de toshka 25 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 1596 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,82g
 
108,96g
 
187,77g
126*  1470
mer. 18: 1722 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,23g
 
94,74g
 
174,93g
270*  1452
mar. 17: 2108 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,93g
 
121,68g
 
205,98g
200*  1908
lun. 16: 1927 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,52g
 
158,30g
 
166,70g
165*  1762
dim. 15: 2096 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,66g
 
146,30g
 
211,52g
679*  1417
sam. 14: 2066 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,42g
 
149,33g
 
151,87g
156*  1910
ven. 13: 2010 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,67g
 
128,25g
 
233,49g
279*  1731
jeu. 12: 2102 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,07g
 
108,34g
 
249,77g
774*  1328
mer. 11: 2003 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,08g
 
109,53g
 
223,94g
273*  1730
mar. 10: 2043 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,65g
 
109,73g
 
221,22g
234*  1809
lun. 9: 1816 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,88g
 
102,95g
 
195,33g
1039*  777
dim. 8: 2175 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,07g
 
128,34g
 
289,67g
188*  1987
sam. 7: 3111 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
131,24g
 
195,75g
 
321,26g
871*  2240
ven. 6: 2160 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,03g
 
174,63g
 
178,37g
309*  1851
jeu. 5: 2155 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,52g
 
125,21g
 
280,54g
330*  1825
mer. 4: 2118 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,24g
 
113,07g
 
284,50g
294*  1824
mar. 3: 161 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,33g
 
3,39g
 
24,69g
247*  86
lun. 2: - - 280* -
dim. 1: 2230 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,41g
 
80,39g
 
362,76g
339*  1891
août 2024
sam. 31: - - 106* -
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