Calendrier de Régime de YuliyaK86 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 98 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,98g
 
8,88g
 
5,81g
- -
mar. 17: 2177 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,47g
 
86,92g
 
148,16g
- -
sam. 14: - - 495* -
ven. 13: 1587 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,54g
 
91,34g
 
158,97g
2707*  1120
jeu. 12: 1935 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,01g
 
78,05g
 
243,67g
2242*  307
mer. 11: 1633 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,41g
 
102,51g
 
145,55g
2452*  819
mar. 10: 1700 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,03g
 
101,50g
 
164,80g
2090*  390
lun. 9: 1539 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,47g
 
85,17g
 
173,06g
2520*  981
dim. 8: - - 2366* -
sam. 7: - - 2062* -
ven. 6: - - 2597* -
jeu. 5: 1762 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,56g
 
75,51g
 
200,72g
2066*  304
mer. 4: 2159 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,83g
 
122,76g
 
227,56g
2406*  247
mar. 3: - - 2293* -
lun. 2: - - 2039* -
dim. 1: - - 13* -
août 2024
ven. 30: - - 1212* -
jeu. 29: 2120 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,76g
 
73,40g
 
219,35g
2106*  14
mer. 28: 1878 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,89g
 
96,60g
 
152,84g
2127*  249
mar. 27: 2482 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,26g
 
99,60g
 
264,35g
2231*  251
lun. 26: 2140 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,46g
 
108,74g
 
188,70g
2530*  390
dim. 25: 2135 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,63g
 
67,42g
 
236,08g
2274*  139
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