Calendrier de Régime de lusahmbem - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1801 Cals   Aliment: 758 Cals (Gras: 31,17g, Protéine: 51,68g, Glu: 62,65g)
Total Mensuel : Exercice: 18011 Cals   Aliment: 4549 Cals (Gras: 187,02g, Protéine: 310,11g, Glu: 375,90g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1529
2 3 4 5
Net -1169
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Net -1605
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

63%
de VQR*
(758 cal)
63% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (13 mai 24)
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