Calendrier de Régime de Zianah@ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 6: 580 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,69g
 
38,26g
 
71,27g
- -
mar. 3: 338 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,07g
 
9,18g
 
68,62g
- -
lun. 2: 441 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,42g
 
24,47g
 
61,77g
- -
août 2024
mar. 13: 300 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,25g
 
16,96g
 
19,78g
- -
juillet 2024
lun. 1: 565 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,58g
 
52,83g
 
32,57g
- -
juin 2024
jeu. 27: 705 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,39g
 
44,44g
 
40,87g
- -
mar. 25: 554 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,53g
 
27,82g
 
77,41g
- -
lun. 24: 610 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,36g
 
41,93g
 
26,98g
- -
janvier 2024
dim. 21: 240 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,75g
 
10,58g
 
25,54g
- -
ven. 19: 718 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,85g
 
38,83g
 
92,59g
- -
jeu. 18: 262 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,20g
 
20,71g
 
36,74g
- -
mer. 17: 445 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,47g
 
27,18g
 
44,67g
- -
ven. 12: 1054 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,16g
 
42,31g
 
120,44g
- -
jeu. 11: 95 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,00g
 
8,05g
 
12,01g
- -
mer. 10: 512 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,81g
 
27,78g
 
72,61g
- -
mar. 9: 1096 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,53g
 
77,70g
 
121,31g
- -
ven. 5: 441 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,27g
 
17,76g
 
81,48g
- -
décembre 2023
dim. 17: 412 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,34g
 
32,80g
 
44,31g
- -
novembre 2023
mer. 29: 701 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,33g
 
38,99g
 
62,59g
- -
mar. 28: 609 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,70g
 
41,05g
 
55,81g
- -
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