Calendrier de Régime de Ikar+ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
lun. 29: 815 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,80g
 
30,20g
 
134,50g
- -
dim. 28: 2023 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,67g
 
140,20g
 
212,19g
- -
dim. 21: 1118 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,24g
 
104,93g
 
118,18g
- -
lun. 15: 912 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,65g
 
60,40g
 
74,69g
- -
dim. 14: 112 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,17g
 
19,04g
 
8,50g
- -
ven. 12: 2043 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,79g
 
157,03g
 
176,17g
- -
jeu. 11: 787 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,84g
 
58,01g
 
85,33g
- -
mer. 10: 745 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,60g
 
23,29g
 
89,82g
- -
mar. 9: 904 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,42g
 
90,98g
 
105,77g
- -
mer. 3: 1021 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,49g
 
105,37g
 
79,21g
- -
mar. 2: 1647 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,15g
 
90,74g
 
200,87g
- -
juin 2024
dim. 30: 1697 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,40g
 
150,75g
 
168,54g
- -
lun. 24: 1844 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,43g
 
100,61g
 
200,99g
- -
dim. 23: 969 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,25g
 
59,56g
 
119,36g
- -
sam. 22: 1028 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,91g
 
48,35g
 
97,54g
- -
ven. 21: 1738 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,72g
 
137,97g
 
193,67g
- -
jeu. 20: 1655 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,41g
 
193,59g
 
147,68g
- -
mer. 19: 1649 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,56g
 
182,55g
 
145,75g
- -
mar. 18: 1820 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,17g
 
162,51g
 
134,80g
- -
lun. 17: 1755 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,02g
 
153,64g
 
182,83g
- -
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