Calendrier de Régime de OctavioPintos - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2023
lun. 6: 359 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,95g
 
19,17g
 
42,88g
- -
jeu. 2: 442 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,86g
 
27,15g
 
38,02g
- -
mer. 1: 2959 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,53g
 
232,96g
 
339,74g
2331*  628
février 2023
mar. 28: 2071 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,35g
 
120,56g
 
257,81g
- -
lun. 27: 1720 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,90g
 
106,56g
 
232,65g
2900*  1180
dim. 26: 1985 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,10g
 
113,55g
 
267,86g
- -
sam. 25: 1388 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,19g
 
102,47g
 
142,04g
- -
ven. 24: 2928 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,65g
 
167,54g
 
332,44g
2894*  34
jeu. 23: 2299 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,62g
 
144,51g
 
248,50g
- -
mer. 22: 3140 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,12g
 
211,00g
 
380,96g
- -
mar. 21: 1542 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,12g
 
52,56g
 
240,39g
- -
lun. 20: 587 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,25g
 
22,14g
 
103,13g
- -
dim. 19: 3145 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,46g
 
198,46g
 
360,48g
- -
sam. 18: 2293 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,13g
 
115,22g
 
313,58g
- -
ven. 17: 1878 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,46g
 
118,70g
 
251,25g
2972*  1094
jeu. 16: 1862 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,00g
 
96,53g
 
285,77g
2972*  1110
mer. 15: 2265 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,34g
 
129,66g
 
279,95g
- -
lun. 13: 455 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,53g
 
15,18g
 
58,79g
- -
sam. 11: 997 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,97g
 
50,47g
 
106,66g
- -
ven. 10: 1860 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,95g
 
144,38g
 
208,45g
1764*  96
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