Calendrier de Régime de Matvej - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
jeu. 27: - - 183* -
mer. 26: 3900 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,97g
 
251,26g
 
476,21g
4374*  474
mar. 25: 3812 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
173,78g
 
233,85g
 
329,43g
3591*  221
lun. 24: 4795 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
223,52g
 
235,28g
 
434,83g
2812*  1983
dim. 23: 4101 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,65g
 
229,13g
 
498,37g
2811*  1290
sam. 22: 4673 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
156,30g
 
277,43g
 
521,43g
3417*  1256
ven. 21: 3652 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,82g
 
221,48g
 
445,92g
4006*  354
jeu. 20: 4100 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
156,91g
 
253,00g
 
423,09g
3572*  528
mer. 19: 4119 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,22g
 
232,28g
 
552,66g
3789*  330
mar. 18: 4241 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,83g
 
226,09g
 
517,44g
3990*  251
lun. 17: 4037 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,72g
 
187,52g
 
513,59g
2665*  1372
dim. 16: 3986 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,60g
 
266,61g
 
517,72g
3899*  87
sam. 15: 4406 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
158,64g
 
228,10g
 
531,89g
3324*  1082
ven. 14: 4670 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
163,20g
 
262,73g
 
538,37g
3418*  1252
jeu. 13: 4175 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,52g
 
250,59g
 
495,86g
3509*  666
mer. 12: 3476 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
147,72g
 
177,37g
 
362,53g
3449*  27
mar. 11: 3371 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,88g
 
215,96g
 
367,97g
3114*  257
lun. 10: 2596 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,09g
 
185,33g
 
323,16g
3645*  1049
dim. 9: 2567 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,12g
 
197,23g
 
157,25g
3004*  437
sam. 8: 3085 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,51g
 
219,24g
 
349,51g
4293*  1208
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