Calendrier de Régime de linda-1972 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2000 Cals   Aliment: 1244 Cals (Gras: 43,24g, Protéine: 71,99g, Glu: 138,35g)
Total Mensuel : Exercice: 36007 Cals   Aliment: 16178 Cals (Gras: 562,18g, Protéine: 935,84g, Glu: 1798,54g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1379
2 3 4 5 6 7
Net -1586
8
Net -1190
9 10 11 12 13 14 15
16
Net -757
17 18
Net -114
19
-
-
20
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%
de VQR*
(1244 cal)
69% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (30 août 24)
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