Calendrier de Régime de Alissasky - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2023
mar. 31: 2906 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,75g
 
109,84g
 
470,63g
- -
lun. 30: 2293 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,79g
 
78,09g
 
397,08g
2026*  267
dim. 29: 1803 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,85g
 
77,33g
 
246,42g
- -
décembre 2022
dim. 18: 779 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,40g
 
26,19g
 
130,42g
- -
sam. 17: 1688 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,38g
 
53,81g
 
252,89g
- -
sam. 10: 1613 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,93g
 
67,81g
 
237,93g
- -
jeu. 8: 2278 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,11g
 
92,53g
 
290,86g
- -
mer. 7: 2087 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,37g
 
107,40g
 
230,26g
- -
mar. 6: 1927 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,62g
 
94,40g
 
171,59g
- -
lun. 5: 1791 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,49g
 
100,47g
 
160,79g
- -
sam. 3: 1552 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,63g
 
63,22g
 
233,46g
- -
ven. 2: 1305 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,87g
 
79,95g
 
90,78g
- -
novembre 2022
mer. 30: 1632 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,58g
 
64,07g
 
210,99g
- -
mar. 29: 1667 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,01g
 
67,30g
 
202,68g
- -
lun. 28: 3016 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,11g
 
98,09g
 
415,82g
1882*  1134
lun. 21: 1515 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,56g
 
54,42g
 
263,55g
- -
jeu. 3: 595 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,73g
 
25,89g
 
62,40g
- -
mer. 2: 720 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,54g
 
22,04g
 
71,33g
- -
mar. 1: 1485 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,03g
 
37,62g
 
183,94g
- -
octobre 2022
lun. 31: 1508 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,65g
 
44,82g
 
237,25g
- -
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