Calendrier de Régime de secondtononecoach - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 21: 1832 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,48g
 
172,05g
 
15,99g
2164*  332
ven. 20: 2082 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
141,20g
 
180,65g
 
13,64g
1631*  451
jeu. 19: 1960 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
132,98g
 
167,59g
 
13,16g
2239*  279
mer. 18: 1888 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,11g
 
202,92g
 
13,82g
2277*  389
mar. 17: 1983 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,78g
 
185,89g
 
7,54g
2207*  224
lun. 16: 1614 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,46g
 
134,25g
 
25,46g
1940*  326
dim. 15: 1412 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,90g
 
113,29g
 
33,67g
1596*  184
sam. 14: 1654 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,11g
 
102,96g
 
29,60g
2000*  346
ven. 13: 1560 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,54g
 
130,96g
 
65,04g
2155*  595
jeu. 12: 2293 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,05g
 
176,10g
 
43,44g
2275*  18
mer. 11: 1954 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
137,08g
 
130,41g
 
50,63g
1609*  345
mar. 10: 2008 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,74g
 
201,83g
 
46,55g
1968*  40
lun. 9: 2200 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
153,16g
 
155,64g
 
45,79g
2111*  89
dim. 8: 1925 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,95g
 
125,77g
 
50,15g
1604*  321
sam. 7: 1927 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
155,92g
 
85,98g
 
50,46g
1669*  258
ven. 6: 2106 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
156,48g
 
126,98g
 
45,09g
1631*  475
jeu. 5: 1776 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,77g
 
155,55g
 
28,42g
2067*  291
mer. 4: 2080 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,80g
 
148,56g
 
78,10g
- -
mar. 3: 2413 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
177,53g
 
166,54g
 
31,12g
- -
lun. 2: 1995 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,07g
 
136,68g
 
45,15g
- -
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