Calendrier de Régime de clum4n1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2023
sam. 7: 628 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,62g
 
34,83g
 
51,03g
1601*  973
ven. 6: 2081 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,19g
 
130,01g
 
184,93g
2883*  802
jeu. 5: 1480 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,66g
 
96,59g
 
183,24g
2590*  1110
mer. 4: 1478 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,83g
 
160,12g
 
108,98g
2535*  1057
mar. 3: 1744 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,31g
 
147,59g
 
161,60g
2509*  765
lun. 2: 1614 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,68g
 
145,33g
 
183,40g
2942*  1328
dim. 1: 740 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,00g
 
66,20g
 
68,08g
1962*  1222
septembre 2023
sam. 30: 1586 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,86g
 
142,33g
 
174,77g
9367*  7781
ven. 29: 1509 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,08g
 
99,14g
 
135,43g
7438*  5929
jeu. 28: 2058 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,21g
 
146,20g
 
198,58g
1978*  80
mer. 27: 3646 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
219,29g
 
182,02g
 
226,48g
3169*  477
mar. 26: 1349 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,98g
 
116,80g
 
118,23g
2599*  1250
lun. 25: 735 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,70g
 
62,90g
 
3,85g
2586*  1851
dim. 24: - - 1987* -
sam. 23: 910 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,75g
 
100,15g
 
32,46g
2661*  1751
ven. 22: 1697 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,88g
 
89,56g
 
194,12g
2673*  976
jeu. 21: - - 2152* -
mer. 20: 1468 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,18g
 
109,41g
 
127,82g
2589*  1121
mar. 19: 1894 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,72g
 
142,73g
 
200,60g
2959*  1065
lun. 18: 2392 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,71g
 
172,03g
 
274,87g
3066*  674
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