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Calendrier de Régime de Софико05 - septembre 2024

Profil de Софико05 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1159 Cals	(Gras: 35,12g, Protéine: 81,97g, Glu: 127,31g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 16232 Cals	(Gras: 491,68g, Protéine: 1147,61g, Glu: 1782,32g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1292* -
2 756* -	3 1411* -	4 1554* -	5 291* -	6 - -	7 - -	8 181* -
9 1659* -	10 1387* -	11 1278* -	12 153* -	13 1717* -	14 1204* -	15 - -
16 1678* -	17 1671* -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24	25	26	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

62%

de VQR*

(1159 cal)

62% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (27%)

Protéine (28%)

*Basé sur une VQR de 1860 calories (20 juin 23)

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