Calendrier de Régime de shesounusual - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1858 Cals   Aliment: 867 Cals (Gras: 36,98g, Protéine: 29,60g, Glu: 105,26g)
Total Mensuel : Exercice: 39023 Cals   Aliment: 26019 Cals (Gras: 1109,46g, Protéine: 888,13g, Glu: 3157,93g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2
Net -857
3
Net -1269
4 5
Net -1566
6
Net -1735
7 8
9 10 11
Net -1079
12
Net -1058
13 14 15
16 17
Net -2314
18
Net -1854
19
Net -1812
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

72%
de VQR*
(867 cal)
72% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (15 sept. 24)
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