Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
320 g
par portion
% AR*
Énergie
1807 kj
22%
432 kcal
Gras
14,78g
21%
Gras Saturés
5,469g
27%
Gras Monoinsaturés
5,952g
Gras Polyinsaturés
0,64g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
70,11g
140%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
150mg
Potassium
1094mg
55%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
22%
de VQR*
(432 cal)
22% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (68%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
432
Gras
14,78g
Glu
0g
Prot
70,11g
Il y a 432 calories dans Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) (320 g).
Répartition Calorique: 32% gras, 0% glu, 68% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 135

Types de Steak reliés:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak

Types de Bœuf reliés:

Bœuf
Corned-Beef
Rôti de Boeuf
Boeuf Haché
Bœuf Haché Maigre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Bœuf

Voir aussi:

Lait (1% Écrémé avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée)
Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%)
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
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