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Cooked Broccoli

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
226 kj
3%
54 kcal
Gras
2,69g
4%
Gras Saturés
0,506g
3%
Gras Monoinsaturés
1,12g
Gras Polyinsaturés
0,836g
Glucides
6,98g
3%
Sucre
1,34g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
2,3g
5%
Sel
0,72g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
283mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(54 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
54
Gras
2,69g
Glu
6,98g
Prot
2,3g
Il y a 54 calories dans Cooked Broccoli (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 46% glu, 15% prot.

Types de Brocoli reliés:

Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Raab
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Seazon Linguine Broccoli e Limone
Casserole de Brocoli (Brocoli, Riz, Fromage et Sauce aux Champignons)
FullGreen Riced Cauliflower & Broccoli
Brocoli (Haché, Congelé)
Vico Chips Kettle Cooked
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