| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
770 kj
9%
184 kcal
Gras
6,68g
10%
Gras Saturés
2,456g
12%
Gras Monoinsaturés
2,226g
Gras Polyinsaturés
0,859g
Glucides
7,98g
3%
Sucre
2,73g
3%
Fibre
2,9g
Protéine
23,51g
47%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
218mg
Potassium
516mg
26%
Dernière mise à jour: 13 oct. 11 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (17%)
Gras (32%)
Protéine (51%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
184
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Gras
6,69g
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Glu
7,98g
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Prot
23,51g
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Il y a 184 calories dans 1 portion de Spinach Quiche.
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| Répartition Calorique: 32% gras, 17% glu, 51% prot. |
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