Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
920 kj
11%
220 kcal
Gras
8,44g
12%
Gras Saturés
1,89g
9%
Gras Monoinsaturés
2,324g
Gras Polyinsaturés
0,832g
Glucides
17,62g
7%
Sucre
0,47g
1%
Fibre
0g
Protéine
17,39g
35%
Sel
0,21g
4%
Cholestérol
258mg
Potassium
82mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 19 juin 24 08:12
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
8,44g
Glu
17,62g
Prot
17,39g
Il y a 220 calories dans 1 portion de Овсяно блин.
Répartition Calorique: 35% gras, 33% glu, 32% prot.
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