Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
2567 kj
31%
614 kcal
Gras
12,92g
18%
Gras Saturés
1,575g
8%
Gras Monoinsaturés
1,948g
Gras Polyinsaturés
0,816g
Glucides
94,58g
36%
Sucre
49,46g
55%
Fibre
2,2g
Protéine
29,46g
59%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
212mg
Potassium
138mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 02 avr. 24 03:15
31%
de VQR*
(614 cal)
31% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (19%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
614
Gras
12,92g
Glu
94,58g
Prot
29,47g
Il y a 614 calories dans 1 portion de Творожная запеканка с голубикой.
Répartition Calorique: 19% gras, 62% glu, 19% prot.

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