Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1027 kj
12%
246 kcal
Gras
8,11g
12%
Gras Saturés
0,47g
2%
Gras Monoinsaturés
0,664g
Gras Polyinsaturés
0,972g
Glucides
29,1g
11%
Sucre
12,58g
14%
Fibre
0g
Protéine
14,18g
28%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
46mg
Potassium
15mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 14 mai 24 06:45
12%
de VQR*
(246 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
246
Gras
8,11g
Glu
29,1g
Prot
14,19g
Il y a 246 calories dans 1 portion de Запеканка из рикотты.
Répartition Calorique: 30% gras, 47% glu, 23% prot.
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