Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
745 kj
9%
178 kcal
Gras
8,56g
12%
Gras Saturés
4,931g
25%
Gras Monoinsaturés
2,589g
Gras Polyinsaturés
0,44g
Glucides
10,54g
4%
Sucre
3,55g
4%
Fibre
0,1g
Protéine
14,86g
30%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
82mg
Potassium
108mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 27 sept. 24 03:12
9%
de VQR*
(178 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
178
Gras
8,57g
Glu
10,54g
Prot
14,86g
Il y a 178 calories dans 1 portion de Творожная запеканка.
Répartition Calorique: 43% gras, 24% glu, 33% prot.
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