Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 tranches
par portion
% AR*
Énergie
759 kj
9%
181 kcal
Gras
9,4g
13%
Gras Saturés
3,024g
15%
Gras Monoinsaturés
4,413g
Gras Polyinsaturés
1,042g
Glucides
2,55g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,45g
41%
Sel
3,58g
60%
Cholestérol
59mg
Potassium
333mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(181 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
181
Gras
9,4g
Glu
2,55g
Prot
20,45g
Il y a 181 calories dans Charcuterie en Tranches de Jambon (4 tranches).
Répartition Calorique: 48% gras, 6% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche très mince, tranche rasée 28
1 tranche (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 tranche 45
1 portion (28 g) 45
100 g 162

Types de Jambon reliés:

Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Frais
Jambon Haché
Jambon Tranché (Très Maigre)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Types de Porc reliés:

Rôti de Porc
Longe de Porc (Filet)
Travers de Porc
Côtelette de Porc
Porc Haché
Porc
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc

Voir aussi:

Jambon
Jus de Canneberge et de Pomme (en Bouteille)
Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve)
Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée)
Pâté de Foie (en Conserve)
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