Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Chawarma

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
2,87g
4%
Gras Saturés
0,933g
5%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,065g
Gras Polyinsaturés
0,44g
Glucides
19,72g
8%
Sucre
1,91g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
9,19g
18%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
18mg
Potassium
190mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 03:23
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (56%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
2,87g
Glu
19,72g
Prot
9,19g
Il y a 144 calories dans Chawarma (100 g).
Répartition Calorique: 18% gras, 56% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 144
1 sandwich 562
1 portion (390 g) 562

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