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800 g

Chou-Fleur

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
800 g
par portion
% AR*
Énergie
837 kj
10%
200 kcal
Gras
0,8g
1%
Gras Saturés
0,256g
1%
Gras Monoinsaturés
0,112g
Gras Polyinsaturés
0,792g
Glucides
42,4g
16%
Sucre
19,2g
21%
Fibre
20g
Protéine
15,84g
32%
Sel
0,6g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
2424mg
121%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
10%
de VQR*
(200 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
200
Gras
0,8g
Glu
42,4g
Prot
15,84g
Il y a 200 calories dans Chou-Fleur (800 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 71% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 25
1 tasse 25

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou-Fleur

Types de Légumes reliés:

Épinard
Oignons
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Picard Gratin de Choux-Fleurs
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Picard Chou-Fleur à l'asiatique
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