Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
600 g
par portion
% AR*
Énergie
728 kj
9%
174 kcal
Gras
0,66g
1%
Gras Saturés
0,083g
0%
Gras Monoinsaturés
0,047g
Gras Polyinsaturés
0,318g
Glucides
39,9g
15%
Sucre
16,68g
19%
Fibre
6,6g
Protéine
10,74g
21%
Sel
3,81g
64%
Cholestérol
0mg
Potassium
2028mg
101%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(174 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
174
Gras
0,66g
Glu
39,9g
Prot
10,74g
Il y a 174 calories dans Chou-Rave Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (600 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 77% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (83 g) 24
100 g 29
1 tasse 48

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Oignons
Champignons
Épinard
Laitue
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Lait (sans Matières Grasses)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou Frisé
Chou
Chou-Rave
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