Base de données d'alimentations et compteur de calories  

750 g

Citrouille

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
750 g
par portion
% AR*
Énergie
816 kj
10%
195 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,39g
2%
Gras Monoinsaturés
0,098g
Gras Polyinsaturés
0,038g
Glucides
48,75g
19%
Sucre
10,2g
11%
Fibre
3,8g
Protéine
7,5g
15%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
2550mg
128%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
10%
de VQR*
(195 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (84%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
195
Gras
0,75g
Glu
48,75g
Prot
7,5g
Il y a 195 calories dans Citrouille (750 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 84% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 26
1 tasse (2,5 cm cubes) 30

Types de Citrouilles reliés:

Citrouille (sans Sel, en Conserve)
Citrouille Cuite
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Citrouilles

Types de Légumes reliés:

Carottes
Champignons
Tomates Rouges
Épinard
Oignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

BIOFAIR NUTRITION Protéine Végétale Graines de Citrouille
Monin Sirop de Citrouille Épicée
Eden Origine Protéine de Citrouille
Calabaza Cuit (Citrouille Espagnol)
Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
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