Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Concombre (avec Peau)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
63 kj
1%
15 kcal
Gras
0,11g
0%
Gras Saturés
0,034g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,053g
Glucides
3,63g
1%
Sucre
1,67g
2%
Fibre
0,5g
Protéine
0,65g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
147mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(15 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Concombre (avec Peau) Concombre (avec Peau) Concombre (avec Peau)
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Résumé Nutritionnel:

Cals
15
Gras
0,11g
Glu
3,63g
Prot
0,65g
Il y a 15 calories dans Concombre (avec Peau) (100 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 80% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse, tranche 8
100 g 15
1 concombre (21 cm) 45

Types de Concombres reliés:

Cornichon Concombre Doux
Cornichons à l'Aneth
Concombre (Pelé)
Cornichon Concombre Aigre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Concombres

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Maki Concombre
Poulet (Peau Pas Mangée)
Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller)
Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller)
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