Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
226 kj
3%
54 kcal
Gras
2,69g
4%
Gras Saturés
0,506g
3%
Gras Monoinsaturés
1,12g
Gras Polyinsaturés
0,836g
Glucides
6,98g
3%
Sucre
1,34g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
2,3g
5%
Sel
0,72g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
283mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(54 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
54
Gras
2,69g
Glu
6,98g
Prot
2,3g
Il y a 54 calories dans Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking) (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 46% glu, 15% prot.

Types de Brocoli reliés:

Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli
Brocoli Chinois (Cuits)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Épinard
Tomates Rouges
Carottes
Laitue
Oignons
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Fat Bomb
Alpro Cooking
Alpro Cooking Oat
Brocoli (Haché, Congelé)
Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate
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