Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 moyen

Jicama

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyen
par portion
% AR*
Énergie
1048 kj
13%
250 kcal
Gras
0,59g
1%
Gras Saturés
0,138g
1%
Gras Monoinsaturés
0,033g
Gras Polyinsaturés
0,283g
Glucides
58,12g
22%
Sucre
11,86g
13%
Fibre
32,3g
Protéine
4,74g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
988mg
49%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(250 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
250
Gras
0,59g
Glu
58,12g
Prot
4,74g
Il y a 250 calories dans Jicama (1 moyen).
Répartition Calorique: 2% gras, 91% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 2
1 portion (65 g) 25
100 g 38
1 tasse 49
1 petit 139
1 moyen 250
1 large 456

Types de Légumes reliés:

Laitue
Épinard
Carottes
Champignons
Oignons
Tomates Rouges
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