Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 petit

Jicama

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit
par portion
% AR*
Énergie
580 kj
7%
139 kcal
Gras
0,33g
0%
Gras Saturés
0,077g
0%
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,157g
Glucides
32,19g
12%
Sucre
6,57g
7%
Fibre
17,9g
Protéine
2,63g
5%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
548mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(139 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
139
Gras
0,33g
Glu
32,19g
Prot
2,63g
Il y a 139 calories dans Jicama (1 petit).
Répartition Calorique: 2% gras, 91% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 2
1 portion (65 g) 25
100 g 38
1 tasse 49
1 petit 139
1 moyen 250
1 large 456

Types de Légumes reliés:

Champignons
Carottes
Oignons
Tomates Rouges
Laitue
Épinard
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