Base de données d'alimentations et compteur de calories  

360 ml

Lait Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
360 ml
par portion
% AR*
Énergie
932 kj
11%
223 kcal
Gras
12,07g
17%
Gras Saturés
6,924g
35%
Gras Monoinsaturés
3,015g
Gras Polyinsaturés
0,724g
Glucides
16,78g
6%
Sucre
19,53g
22%
Fibre
0g
Protéine
11,96g
24%
Sel
0,37g
6%
Cholestérol
37mg
Potassium
531mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(223 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Entier Lait Entier

Résumé Nutritionnel:

Cals
223
Gras
12,07g
Glu
16,78g
Prot
11,96g
Il y a 223 calories dans Lait Entier (360 ml).
Répartition Calorique: 49% gras, 30% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 60
100 ml 62
1 tasse 146

Types de Lait reliés:

Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait
Lait Faible en Gras
Lait (sans Matières Grasses)
Lait avec 2% de Matières Grasses
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Limonade
Soude Cola (avec de la Caféine)
Eau
Jus d'Orange
Café
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

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Super U Lait Entier
Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature
Leader Price Yaourt au Lait Entier de Brebis
Biocoop Lait Entier Brebis
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