Base de données d'alimentations et compteur de calories  

2/3 tasse

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2/3 tasse
par portion
% AR*
Énergie
342 kj
4%
82 kcal
Gras
3,27g
5%
Gras Saturés
1,986g
10%
Gras Monoinsaturés
0,871g
Gras Polyinsaturés
0,167g
Glucides
7,7g
3%
Sucre
8,44g
9%
Fibre
0g
Protéine
5,38g
11%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
11mg
Potassium
242mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(82 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
82
Gras
3,27g
Glu
7,7g
Prot
5,38g
Il y a 82 calories dans Lait (2/3 tasse).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait (sans Matières Grasses)
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait Faible en Gras
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Limonade
Jus d'Orange
Café
Soude Cola (avec de la Caféine)
Eau
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Delisse Lait Demi Écrémé
Delisse Lait Facile à Digérer
Lactel Lait Écrémé Matin Léger
Bio Village Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer
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