Base de données d'alimentations et compteur de calories  

20 ml

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
20 ml
par portion
% AR*
Énergie
43 kj
1%
10 kcal
Gras
0,41g
1%
Gras Saturés
0,251g
1%
Gras Monoinsaturés
0,11g
Gras Polyinsaturés
0,021g
Glucides
0,97g
0%
Sucre
1,06g
1%
Fibre
0g
Protéine
0,68g
1%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
1mg
Potassium
31mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(10 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
10
Gras
0,41g
Glu
0,97g
Prot
0,68g
Il y a 10 calories dans Lait (20 ml).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait Faible en Gras
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Café
Eau
Jus d'Orange
Limonade
Soude Cola (avec de la Caféine)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Bio Village Lait Demi Écrémé
Envia Lait Demi-Écrémé Bio
Pâturages Lait Demi-Écrémé
Marque Repère Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer
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