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1 1/2 moyennes (6,5 cm de diamètre)

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 1/2 moyennes (6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
290 kj
3%
69 kcal
Gras
0,13g
0%
Gras Saturés
0,043g
0%
Gras Monoinsaturés
0,038g
Gras Polyinsaturés
0,102g
Glucides
16,68g
6%
Sucre
7,06g
8%
Fibre
2,3g
Protéine
1,52g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
238mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(69 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
69
Gras
0,13g
Glu
16,68g
Prot
1,52g
Il y a 69 calories dans Oignons (1 1/2 moyennes).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Champignons
Épinard
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Saveurs de Nos Régions Flammekueche
Super U Nuggets Blé & Oignons
McEnnedy Crispy Fried Onions
Carrefour Oignon
Carrefour Tuiles Saveur Crème Oignon
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