Base de données d'alimentations et compteur de calories  

250 g

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
par portion
% AR*
Énergie
439 kj
5%
105 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,065g
0%
Gras Monoinsaturés
0,058g
Gras Polyinsaturés
0,155g
Glucides
25,28g
10%
Sucre
10,7g
12%
Fibre
3,5g
Protéine
2,3g
5%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
360mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
105
Gras
0,2g
Glu
25,28g
Prot
2,3g
Il y a 105 calories dans Oignons (250 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Épinard
Tomates Rouges
Champignons
Carottes
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Auchan Oignons Émincés
Picard Oignons Émincés
Florette Oignons Croustillants
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
McEnnedy Crispy Fried Onions
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