Base de données d'alimentations et compteur de calories  

6 larges

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
6 larges
par portion
% AR*
Énergie
1582 kj
19%
378 kcal
Gras
0,72g
1%
Gras Saturés
0,234g
1%
Gras Monoinsaturés
0,207g
Gras Polyinsaturés
0,558g
Glucides
90,99g
35%
Sucre
38,52g
43%
Fibre
12,6g
Protéine
8,28g
17%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1296mg
65%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
19%
de VQR*
(378 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
378
Gras
0,72g
Glu
90,99g
Prot
8,28g
Il y a 378 calories dans Oignons (6 larges ).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Ciboules ou Cives
Oignons Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Champignons
Laitue
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Weight Watchers Nouilles à la Chinoise au Poulet
L'étal du Boucher Burgers Oignon
Thiriet Boudin Noir Traditionnel aux Oignons Purée de Pommes de Terre et Pommes Caramélisées
McEnnedy Crispy Fried Onions
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