Base de données d'alimentations et compteur de calories  

73 g

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
73 g
par portion
% AR*
Énergie
128 kj
2%
31 kcal
Gras
0,06g
0%
Gras Saturés
0,019g
0%
Gras Monoinsaturés
0,017g
Gras Polyinsaturés
0,045g
Glucides
7,38g
3%
Sucre
3,12g
3%
Fibre
1g
Protéine
0,67g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
105mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(31 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
31
Gras
0,06g
Glu
7,38g
Prot
0,67g
Il y a 31 calories dans Oignons (73 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Ciboules ou Cives
Oignons Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Champignons
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Auchan Oignons Émincés
Carrefour Tuiles Saveur Crème Oignon
Oignons Matures Cuits
McEnnedy Crispy Fried Onions
Auchan Oignons Blancs
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