Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
0,66g
1%
Gras Saturés
0,118g
1%
Gras Monoinsaturés
0,055g
Gras Polyinsaturés
0,309g
Glucides
15,61g
6%
Sucre
-
Fibre
4,8g
Protéine
4,76g
10%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
272mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(74 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
74
Gras
0,66g
Glu
15,61g
Prot
4,76g
Il y a 74 calories dans Pois et Carottes (Surgelés) (1 tasse).
Répartition Calorique: 7% gras, 71% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse 37
100 g 53
1 paquet (285 g) 151

Types de Carottes reliés:

Carottes
Carottes Cuites
Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
Mini-Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Carottes

Types de Pois reliés:

Pois de Neige ou de Sucre
Petits Pois
Pois Cassés
Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois Cuits (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pois
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