| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse, cuit
Énergie
479 kj
6%
114 kcal
Gras
1,77g
3%
Gras Saturés
0,181g
1%
Gras Monoinsaturés
0,47g
Gras Polyinsaturés
0,718g
Glucides
21,08g
8%
Sucre
0g
0%
Fibre
1,8g
Protéine
4,01g
8%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
226mg
11%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:08
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Répartition Calorique:
Glucide (72%)
Gras (14%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
114
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Gras
1,77g
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Glu
21,08g
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Prot
4,01g
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Il y a 114 calories dans Quinoa (Cuit) (1/2 tasse, cuit).
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| Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Quinoa reliés:
Voir aussi:
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