Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 1/2 tasses, cuits
Énergie
1436 kj
17%
343 kcal
Gras
5,32g
8%
Gras Saturés
0,542g
3%
Gras Monoinsaturés
1,409g
Gras Polyinsaturés
2,154g
Glucides
63,25g
24%
Sucre
0g
0%
Fibre
5,4g
Protéine
12,02g
24%
Sel
1,18g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
679mg
34%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:08
Répartition Calorique:
Glucide (72%)
Gras (14%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
343
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Gras
5,32g
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Glu
63,25g
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Prot
12,02g
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Il y a 343 calories dans Quinoa (Cuit) (1 1/2 tasses, cuits).
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Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Quinoa reliés:
Voir aussi:
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