| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 tasses, cuits
Énergie
1914 kj
23%
457 kcal
Gras
7,09g
10%
Gras Saturés
0,722g
4%
Gras Monoinsaturés
1,879g
Gras Polyinsaturés
2,872g
Glucides
84,33g
32%
Sucre
0g
0%
Fibre
7,2g
Protéine
16,03g
32%
Sel
1,57g
26%
Cholestérol
0mg
Potassium
905mg
45%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:08
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Répartition Calorique:
Glucide (72%)
Gras (14%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
457
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Gras
7,09g
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Glu
84,33g
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Prot
16,03g
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Il y a 457 calories dans Quinoa (Cuit) (2 tasses, cuits).
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| Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Quinoa reliés:
Voir aussi:
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