Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (180 g)

Tataki

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (180 g)
par portion
% AR*
Énergie
630 kj
8%
151 kcal
Gras
0,64g
1%
Gras Saturés
0,181g
1%
Gras Monoinsaturés
0,127g
Gras Polyinsaturés
0,163g
Glucides
6,49g
2%
Sucre
0,62g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
27,19g
54%
Sel
2,06g
34%
Cholestérol
16mg
Potassium
312mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:34
8%
de VQR*
(151 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (77%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
151
Gras
0,64g
Glu
6,49g
Prot
27,19g
Il y a 151 calories dans Tataki (1 portion).
Répartition Calorique: 4% gras, 18% glu, 77% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pièce 25
100 g 84
1 portion (180 g) 151

Types de Fruits de Mer reliés:

Homard
Crevette
Moules
Palourdes
Poulpe
Crabe
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

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