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Tempeh (Cooked)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
820 kj
10%
196 kcal
Gras
11,38g
16%
Gras Saturés
3,4g
17%
Gras Monoinsaturés
3,745g
Gras Polyinsaturés
2,638g
Glucides
9,35g
4%
Sucre
-
Protéine
18,19g
36%
Sel
0,04g
1%
Potassium
401mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
10%
de VQR*
(196 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
196
Gras
11,38g
Glu
9,35g
Prot
18,19g
Il y a 196 calories dans Tempeh (Cooked) (100 g).
Répartition Calorique: 48% gras, 18% glu, 34% prot.

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