Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 pièce

Yufka

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce
par portion
% AR*
Énergie
2102 kj
25%
502 kcal
Gras
3,84g
5%
Gras Saturés
0,554g
3%
Gras Monoinsaturés
1,96g
Gras Polyinsaturés
0,777g
Glucides
99,84g
38%
Sucre
0,82g
1%
Fibre
4,5g
Protéine
15,02g
30%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
0mg
Potassium
232mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 02:15
25%
de VQR*
(502 cal)
25% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
502
Gras
3,84g
Glu
99,84g
Prot
15,02g
Il y a 502 calories dans Yufka (1 ).
Répartition Calorique: 7% gras, 81% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 201
1 portion (125 g) 251
1 pièce 502

Types de Pain reliés:

Petits Pains
Pain de Seigle
Pain au Levain
Pain Multigrain
Pain de Blé Entier
Pain Blanc
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