Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Paul & Louise

Blé, Riz & Quinoa Rouge Façon Teriyaki

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
803 kj
10%
192 kcal
Gras
4,30g
6%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
32,20g
12%
Sucre
6,20g
7%
Fibre
2,8g
Protéine
4,80g
10%
Sel
0,80g
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 août 24 05:56
10%
de VQR*
(192 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
192
Gras
4,3g
Glu
32,2g
Prot
4,8g
Il y a 192 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 21% gras, 69% glu, 10% prot.

Quinoa liés de chez Paul & Louise:

Blé Quinoa et Riz Rouge A l'orientale
Duo de Quinoa d'Anjou
Boulgour & Quinoa au Curry
Poulet Basquaise et Son Duo Riz et Quinoa Rouge

Riz liés de chez Paul & Louise:

Riz Cantonais
Lentilles Riz Soja
Riz Complet au Safran
Riz Noir aux Petits Légumes
Rougail Saucisses et Riz
Poulet Korma et Riz

Autres types de Quinoa:

Quinoa (Cuit)
Quinoa
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Quinoa

Autres types de Riz:

Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Brun Instantané
Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc
Riz Brun
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Vivien Paille Quinoa Blanc


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