Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
661 kj
8%
158 kcal
Gras
8,00g
11%
Gras Saturés
5,100g
26%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
12,00g
13%
Fibre
3,2g
Protéine
4,10g
8%
Sel
0,59g
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 janv. 24 05:57
8%
de VQR*
(158 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
158
Gras
8g
Glu
16g
Prot
4,1g
Il y a 158 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 47% gras, 42% glu, 11% prot.

Épinards liés de chez Picard:

Épinards Hachés
Velouté Épinards Courgettes Mascarpone
Mélange à la Libanaise
Gratin de Gnocchi aux Épinards et au Bacon
Risotto aux Légumes Verts et aux Champignons
Cannelloni Ricotta Épinards et Sauce Tomate
  Voir Plus de Produits ÉpinardsPicard

Champignons liés de chez Picard:

Sauce À La Truffe Blanche D’Été
Cèpes Émincés
Melange de Champignons Bio
Champignons Cuisinés à l'huile d'olive
Aiguillettes de Canard Marinées à la Forestière
Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet
  Voir Plus de Produits ChampignonsPicard

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Épinards
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Champignons:

les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Champignons
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pleurote
Champignons Portabella
Morceaux de Champignons et les Tiges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Champignons
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Aliments Récemment Mangés :

All Seasons Épinards Hachés à la Crème Fraîche
Bonduelle Épinards Surgelés
Freshona Chopped Spinach
Seazon Penne au Chèvre, Champignons et Épinards
Jardin Bio Bouchées Épinards & Ricotta
Panzani Demi Lunes Chèvre Épinards


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